Расслабляющая ванная: 7 лучших компонентов

Мало что может сравниться с теплой ароматной ванной после долгого напряженного дня. Почему бы не воспользоваться этим моментом, помогая детоксикации организма и смягчению кожи, с помощью использования простых ингредиентов, которые с большой вероятностью есть у вас дома?

Представляем топ продуктов, которые можно использовать, чтобы сделать процедуру максимально приятной и полезной.

1. Морская соль

Этот классический ингредиент отлично подходит для облегчения боли в мышцах тела и снятия напряжения, кристаллы с высоким содержанием магния не только полезны для лечение таких состояний, но и оказывают общее успокаивающее действие.

Как принимать ванну с морской солью? Просто растворите чашку этого вещества под проточной водой и дайте ему сделать свое дело. Ванны с солью отлично подходят тем, у кого был особенно тяжелый день или после изнуряющей тренировки.

2. Целебные травы

Принятие ванны — это больше, чем просто способ расслабиться за короткое время. Эффекты этого мощного целебного и детоксикационного процесса можно усилить, добавив в ванну лечебные травы.

• Ромашка — это натуральное успокаивающее средство отлично подходит для глубокого расслабления, а также для спокойного сна.
• Роза — помимо того, что лепестки роз и розовая вода невероятно ароматны, они обладают антибактериальными, противовоспалительными и увлажняющими свойствами.
• Лаванда — еще одно натуральное средство, известное своей способностью оказывать релаксационный эффект.
• Корень женьшеня — растение творит чудеса, поддерживая общую иммунную систему и снимая усталость.
• Зеленый чай — добавление нескольких пакетиков в ванну поможет вашей коже бороться с воздействием окружающей среды и старением, придаст ей свежести и сияния.

3. Имбирь

Свеженатертый или молотый корень, добавленный в теплую воду, поможет избавиться от токсинов и простуды/гриппа через пот, подарит ощущение очищения и избавит от заложенности носа.

4. Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает мощными омолаживающими, укрепляющими, дезинтоксикационными и противомикробными свойствами. Глубоко увлажняет и питает кожу. Это универсальное масло очень нежное и подходит для самых чувствительных типов кожи, включая детскую и склонную к экземе. В то же время он действительно хорошо очищает кожу благодаря своим антимикробным свойствам, поэтому поможет предотвратить целый ряд заболеваний.

5. Овсянка

Очищенные зерна овса являются превосходным средством для успокоения чувствительной, зудящей или раздраженной кожи. Это спасительное средство успокаивает и питает эпидермис, полезно для борьбы с солнечными ожогами.

6. Пищевая сода

Великолепный натуральный эксфолиант, который поможет бороться с прыщами, одновременно выводя токсины из кожи. Кроме того, это отличная основа для изготовления собственных вариаций бомбочек для ванн.

7. Эфирные масла

Лимон, эвкалипт, иланг-иланг, жасмин, вербена, ветивер, хвоя, мята или сандаловое дерево — у каждого человека действительно есть множество вариантов на выбор. Это идеальный способ адаптировать ванну к вашим потребностям — стремитесь ли вы к здоровому сиянию кожи или вам просто нужно что-то, что поможет вам успокоиться после долгого дня. Секреты арома ванн состоят в добавлении эфирных масел в соли для ванн или разбавлении маслом-носителем или эмульгатором, чтобы воспользоваться всеми преимуществами ароматерапии.