Забота о себе в холодное время года
Настоящая снежная зима несомненно радует глаз, даже если ты не любитель холодов. И в морозный сезон стоит поддерживать себя не только положительными эмоциями, но и правильным уходом. И для этого не нужно много: только чуть больше внимания и заботы о себе. Сегодня Watsons делится секретами великолепного самочувствия зимой и подсказывает, какие продукты стоит добавить в базовый уход за кожей лица и рук, за волосами и здоровьем в целом.
Уход за лицом зимой
Лицо никак не спрятать от непогоды. И как бы тепло ты ни оделась, уход за лицом должен быть тщательным. Удели внимание увлажнению кожи лица и питанию, чтобы ни холода, ни обязательное сегодня ношение масок не сказывались на состоянии кожи.
Зимний уход за лицом – это питательные маски дважды в неделю. В Watsons ты с легкостью выберешь брендовую маску для своего типа кожи и по ее потребностям. Такая маска наносится на полчаса, даря заряд на несколько дней вперед и восстановление кожи, столкнувшейся с агрессивными погодными факторами. Также есть ночные маски, которые даже не нужно смывать, и они порадуют тебя и ароматами, и результатом – эластичной кожей, в которой есть все для сияния и здоровья. Но это только часть зимнего ухода.
- Маска Holika Holika Prime Youth с конским жиром;
- Маска для лица JEJU Natural Aloe Facial;
- QuickFX Dewy + Ночная;
- Увлажняющая восстанавливающая крем-маска ночная Eveline Cosmetics Bio Hydra.
Лучше всего пользоваться увлажняющими продуктами сразу после водных процедур, чтобы кожа успела насытиться полезными компонентами в составе кремов и гелей, и впитала их, пока ты не вышла на улицу. Если у тебя сухая или комбинированная кожа, попробуй продукты с муцином улитки, натуральным соком алоэ и натуральными маслами. Они помогут выглядеть и чувствовать себя превосходно:
- Крем Frudia Nutri Moisturizing питательный увлажняющий для всех типов кожи ;
- Крем для лица Scinic Matrix Экстракт улитки;
- Универсальный увлажняющий гель SNP с экстрактом алое;
- Крем для кожи вокруг глаз Lumene Klassikko увлажняющий.
Также перед выходом из дома не забудь нанести защитный крем от мороза (например, крем для лица Биокон Зимняя забота ) и питательный бальзам для губ. Их нежная кожа первой реагирует на непогоду, так что самое время обзавестись бесцветным продуктом (таким, как бальзам для губ Nivea SOS-уход с маслами жожоба, авокадо и пантенолом) или бальзамом с нежным освежающим пигментом (таким, как гигиеническая помада Isana I love you deerly Rossmann Кокос).
Возможно, у тебя есть свои собственные секреты ухода за кожей зимой. Пусть они остаются твоим тайным оружием, а Watsons поможет с выбором средств!
Зимний уход за волосами
Мытье и сушка волос зимой просто не могут происходить перед выходом на улицу: это небезопасно не только для локонов, но и для самочувствия в целом. Чтобы пряди оставались здоровыми, а уход за волосами оставался эффективным, уделяй время питательным маскам и используй витаминный бальзам хотя бы пару раз в неделю. Выбери продукт для своего типа волос:
- Маска для волос Garnier Fructis Банан экстра-питиние ;
- Маска для волос Elseve Роскіш 6 масел;
- Маска для волос Isana Мигдальное молочко;
- Бальзам Gliss Kur Oil Nutritive Balsam для длинных, посеченных волос ;
- Бальзам Nature Box для укрепления длинных волос и противодействия ломкости с оливковым маслом холодного отжима.
А еще обязательно прячь кончики волос от холода под шапкой или капюшоном: они быстро сохнут и секутся на морозном ветре и во время прохладных осадков.
Зимний уход за кожей рук
Забыла надеть перчатки, или пришлось срочно отвечать на звонок, ища телефон в бездонной сумочке? Руки чувствуют сырость и мороз сразу же: грубеет кутикула, ломаются ногти, кожа становится сухой и воспаленной. Так можно дойти и до растрескивания! Потому:
- Наноси крем от мороза (например, Крем для рук Биокон Зимний уход Защитный ) зза 15 минут до выхода на улицу;
- Устраивай рукам спа-вечера: ванночки и маски из растительных масел отдадут коже витамины и напитают ее здоровьем, а специальная маска-перчатка для рук поможет эпидермису быстро восстановиться после испытания холодом: например, маска-перчатка для рук Beauty formulas Пом’якшуюча;
- Пользуйся интенсивным питательным кремом (например, Крем для рук Le Petit Marseillais Карите Питательный, Крем для рук Le Petit Marseillais каріте Поживний ), он покроет руки нежным защитным слоем, обеспечивая коже быструю регенерацию;
- Используй только щадящие моющие средства, включая жидкое мыло (например, натуральное жидкое мыло Яка Лаванда, натуральне рідке мило Яка Лаванда ), чтобы не усугублять ситуацию после выхода в зиму.
Зимой необязательно болеть!
- Следи за ощущениями: твое тело подскажет, когда стоит начать прием поливитаминов. Без них не обойтись, ведь в овощах и фруктах зимой намного меньше полезных веществ, а потребности организма нужно регулярно покрывать.
- Подготовь витамин Д для всей семьи. Наши широты – это достаточно долгая зима и недостаток солнечных лучей на открытой коже. А ведь о настроении и о здоровье костей легко позаботиться, если витамин Д купить уже сегодня на интернет-страницах или в ближайшем магазине Watsons. Терапевтическая доза – 1000 МЕ для взрослых и детей.
- Слушай музыку и танцуй. Устраивай короткие прогулки пешком. Укрась рабочий стол цветными канцелярскими принадлежностями: ручками, скрепками, стикерами. Научись наслаждаться зимой, чтобы настроение всегда было на высоте.
- Набрасывай кардиган в офисе: даже при хорошем отоплении можно заработать простуду. Спина должна быть в тепле!
- Питайся правильно. Набор «зимних» 2-3 кг – норма, но именно сейчас твоему телу нужно особое внимание. Выбери фрукты и орехи вместо сладостей и салат вместо углеводного гарнира, чтобы быть в тонусе.
Не живи в ожидании весны. Наслаждайся каждым днем и заботься о себе с легкостью и с удовольствием!
