Эфирные масла

Натуральные эфирные масла получают разными методами. Чаще всего применяют паровую или водно-паровую экстракцию. Обрабатываемое сырье помещают в специальный аппарат, через который под давлением пропускают пар. В результате конденсации образуется две фракции – эфирное масло и цветочная вода (гидролат). Также используют метод холодного отжима (для цитрусовых), мацерацию.

Эфирные масла, проникая в организм человека, активируют процессы, повышающие тонус, и влияют на внутренние органы – в соответствии с теми свойствами, которые характерны тому или иному маслу. Использовать такие препараты можно по-разному:

• Аромалампа. Это специальное приспособление, состоящее из основания (на него ставится свеча) и верхней чаши, в которую помещают масло. От огня свечи масло нагревается и испаряется, насыщая воздух ароматом.
• Аромадиффузор. В сосуд с маслом вставляют ротанговые или бамбуковые палочки, через них жидкость выдает медленное испарение.

• Ингаляции. Это интенсивная процедура, применяемая при лечении простудных заболеваний. Горячая ингаляция – когда масло добавляют в горячую воду (3-4 капли на литр), пациент вдыхает пар. Холодная ингаляция – когда масло наносят на ткань или какой-то предмет, или человек дышит над флаконом со средством.
• Аромаванна. Эта процедура улучшает состояние кожи, успокаивает, избавляет от бессонницы.
• Применение при массаже или растираниях – эфирные масла добавляют в базовое средство (на 10 мл основы – 4-5 капель).
• Компрессы, обертывания – действуют как успокаивающие, обезболивающие, заживляющие. На 100 г воды капают 4-5 капель масла.
• Добавление в косметические средства усиливает действие этих средств в несколько раз. Использовать можно в кремах, масках, бальзамах, шампунях. В среднем – на 10 г средства – 5 капель масла (добавляют непосредственно перед использованием).
• Прием внутрь – строго под наблюдением врача в разбавленном виде. Полоскание – в воду добавляют подходящий по свойствам препарат, полощут горло при простудных заболеваниях.

Применение в лечебных целях нужно обязательно обсудить с лечащим врачом.

Натуральные эфирные масла могут помочь в разных ситуациях:

• при головной боли применяют растирание висков, лба, затылка маслом лаванды, мяты, имбиря;
• от бессонницы помогут испарения масел лаванды, шалфея, ромашки;
• стресс легче преодолеть с маслами ромашки, лаванды, розы, ванили;