Як швидко позбутися мозолів на ногах

Мозолі на ногах можуть з’явитися у кожного в результаті тривалого тертя, що повторюється, наприклад, у тісному взутті. Якщо тиск на цій невеликій ділянці не зменшити, мозолі та натоптиші на ногах можуть стати болючими. У цій статті розберемо, що потрібно робити, щоб їх позбутися.

Способи порятунку від мозолів на п’ятах

Тіло захищає тканини шкіри від тиску чи тертя, створюючи ділянку твердої шкіри. Тому, якщо причина тиску чи тертя не буде знайдена та усунена, мозолі продовжуватимуть утворюватися. Важливо знати, як правильно лікувати мозолі на стопах і пам’ятати, що ніколи не можна зрізати або самостійно видаляти мозолі. Це може призвести до пошкодження тканини стопи або зараження інфекцією внаслідок надто глибокого надрізу шкіри.

Замість того, щоб зрізати мозолі або намагатися їх зголити, краще виконати такі дії:

1. Якщо ви виявили поріз чи розрив на шкірі, промийте це місце теплою водою, нанесіть антисептик та накрийте чистою пов’язкою.
2. Використовуйте пластир, щоб захистити уражену область від тертя. Ідеально підійде антибактеріальний пластир на полімерній основі: його легко прикріпити, а потім можна безболісно зняти.
3. Зробіть догляд за ногами частиною вашого повсякденного життя. Огляньте та помацайте кожну ступню на наявність ознак травми, включаючи синці, пухирі, пошкоджену або потріскану шкіру, гарячі або холодні ділянки, а також зміну кольору. Регулярно наносите на ноги крем або лосьйон для стоп. Засіб зволожить шкіру, таким чином зробивши її менш схильною до появи мозолів.
4. Підтримуйте гігієну за допомогою регулярного педикюру з видаленням огрубілої шкіри за допомогою пемзи та відлущувальних засобів. Також використовуйте дезодоранти для ніг, які мають антибактеріальний ефект.
5. Вибирайте зручніше взуття і носіть шкарпетки з натуральних матеріалів.

Симптоми

Звичайними місцями натоптишів та мозолів є подушечки стопи, під великим пальцем, кінчики пальців та будь-які кісткові виступи. «М’які» мозолі можуть утворитися між пальцями ніг, де шкіра волога. Тиск мозолі може викликати запалення, яке може призвести до болю, набряку та почервоніння. Іноді мозоль не відчувається, але в деяких випадках може бути гострий або поколюючий біль і тиск нерва.

Признаки мозолів можуть включати:

• Потовщена ділянка твердої шкіри на стопі.
• Твердий, невеликий горбок шкіри, який може мати центральне ядро.
• Білі та еластичні горбки на шкірі («м’які» мозолі).
• Біль при натисканні або терті області.

Причини появи мозолів

У будь-якої людини можуть з’явитися мозолі або натоптиші, але деякі групи людей особливо схильні до ризику, в тому числі:

• Люди похилого віку – тому що шкіра з віком втрачає еластичність та жирову тканину.
• Люди, які проводять багато часу стоячи через постійне навантаження на ноги.
• Люди з плоскостопістю через надмірний тиск на подушечку стопи під великим пальцем і на внутрішню частину п’яти.
• Люди з високим склепінням стопи — через надмірний тиск на зовнішню частину стопи.
• Людина зі скаргами на стопи – у цих випадках кістковий виступ може тертися об взуття чи сусідні пальці ніг.
• Люди, які регулярно носять вузьке, тісне, незручне взуття чи взуття на високих підборах.