Мало що може зрівнятися з теплою ароматною ванною після тривалого напруженого дня. Чому б не скористатися цим моментом, допомагаючи детоксикації організму та пом’якшенню шкіри, за допомогою використання простих інгредієнтів, які з великою ймовірністю є у вас вдома?
Представляємо топ продуктів, які можна використовувати, щоб зробити процедуру максимально приємною та корисною.
1. Морська сіль
Цей класичний інгредієнт відмінно підходить для полегшення болю в м’язах тіла та зняття напруги, кристали з високим вмістом магнію не тільки корисні для лікування таких станів, але й надають загальну заспокійливу дію.
Як приймати ванну з морською сіллю? Просто розчиніть чашку цієї речовини під проточною водою та дайте їй зробити свою справу. Ванни з сіллю відмінно підходять тим, у кого був особливо важкий день або після тренування, що виснажує.
2. Цілющі трави
Прийняття ванни це більше, ніж просто спосіб розслабитися за короткий час. Ефекти цього потужного цілющого та детоксикаційного процесу можна посилити, додавши у ванну лікувальні трави.
Ромашка – це натуральний заспокійливий засіб відмінно підходить для глибокого розслаблення, а також для спокійного сну.
Троянда – крім того, що пелюстки троянд і рожева вода неймовірно ароматні, вони мають антибактеріальні, протизапальні та зволожуючі властивості.
Лаванда – ще один натуральний засіб, відомий своєю здатністю надавати релаксаційний ефект.
Корінь женьшеню – рослина творить дива, підтримуючи загальну імунну систему та знімаючи втому.
Зелений чай – додавання кількох пакетиків у ванну допоможе вашій шкірі боротися з впливом навколишнього середовища та старінням, додасть їй свіжості та сяйва.
3. Імбир
Свіжонатертий або мелений корінь, доданий у теплу воду, допоможе позбавитися токсинів і застуди/грипу через піт, подарує відчуття очищення та позбавить закладеності носа.
4. Кокосова олія
Кокосова олія володіє потужними омолоджуючими, зміцнюючими, дезінтоксикаційними та протимікробними властивостями. Глибоко зволожує та живить шкіру. Ця універсальна олія дуже ніжна та підходить для найчутливіших типів шкіри, включаючи дитячу та схильну до екземи. У той же час він дійсно добре очищає шкіру завдяки своїм антимікробним властивостям, тому допоможе запобігти цілій низці захворювань.
5. Вівсянка
Очищені зерна вівса є чудовим засобом для заспокоєння чутливої, сверблячої або подразненої шкіри. Цей рятівний засіб заспокоює та живить епідерміс, корисний для боротьби із сонячними опіками.
6. Харчова сода
Чудовий натуральний ексфоліант, який допоможе боротися із прищами, одночасно виводячи токсини зі шкіри. Крім того, це чудова основа для виготовлення власних варіацій бомб для ванн.
7. Ефірні олії
Лимон, евкаліпт, іланг-іланг, жасмин, вербена, ветивер, хвоя, м’ята або сандалове дерево — кожна людина дійсно має безліч варіантів на вибір. Це ідеальний спосіб адаптувати ванну до ваших потреб – чи прагнете ви до здорового сяйва шкіри або вам просто потрібно щось, що допоможе вам заспокоїтися після довгого дня. Секрети арома ванн полягають у додаванні ефірних олій у солі для ванн або розведенні маслом-носієм або емульгатором, щоб скористатися всіма перевагами ароматерапії.
Ванна для релаксу: 7 кращих компонентів
Watsons блог | Догляд | Ванна для релаксу: 7 кращих компонентів
Мало що може зрівнятися з теплою ароматною ванною після тривалого напруженого дня. Чому б не скористатися цим моментом, допомагаючи детоксикації організму та пом’якшенню шкіри, за допомогою використання простих інгредієнтів, які з великою ймовірністю є у вас вдома?
Представляємо топ продуктів, які можна використовувати, щоб зробити процедуру максимально приємною та корисною.
1. Морська сіль
Цей класичний інгредієнт відмінно підходить для полегшення болю в м’язах тіла та зняття напруги, кристали з високим вмістом магнію не тільки корисні для лікування таких станів, але й надають загальну заспокійливу дію.
Як приймати ванну з морською сіллю? Просто розчиніть чашку цієї речовини під проточною водою та дайте їй зробити свою справу. Ванни з сіллю відмінно підходять тим, у кого був особливо важкий день або після тренування, що виснажує.
2. Цілющі трави
Прийняття ванни це більше, ніж просто спосіб розслабитися за короткий час. Ефекти цього потужного цілющого та детоксикаційного процесу можна посилити, додавши у ванну лікувальні трави.
3. Імбир
Свіжонатертий або мелений корінь, доданий у теплу воду, допоможе позбавитися токсинів і застуди/грипу через піт, подарує відчуття очищення та позбавить закладеності носа.
4. Кокосова олія
Кокосова олія володіє потужними омолоджуючими, зміцнюючими, дезінтоксикаційними та протимікробними властивостями. Глибоко зволожує та живить шкіру. Ця універсальна олія дуже ніжна та підходить для найчутливіших типів шкіри, включаючи дитячу та схильну до екземи. У той же час він дійсно добре очищає шкіру завдяки своїм антимікробним властивостям, тому допоможе запобігти цілій низці захворювань.
5. Вівсянка
Очищені зерна вівса є чудовим засобом для заспокоєння чутливої, сверблячої або подразненої шкіри. Цей рятівний засіб заспокоює та живить епідерміс, корисний для боротьби із сонячними опіками.
6. Харчова сода
Чудовий натуральний ексфоліант, який допоможе боротися із прищами, одночасно виводячи токсини зі шкіри. Крім того, це чудова основа для виготовлення власних варіацій бомб для ванн.
7. Ефірні олії
Лимон, евкаліпт, іланг-іланг, жасмин, вербена, ветивер, хвоя, м’ята або сандалове дерево — кожна людина дійсно має безліч варіантів на вибір. Це ідеальний спосіб адаптувати ванну до ваших потреб – чи прагнете ви до здорового сяйва шкіри або вам просто потрібно щось, що допоможе вам заспокоїтися після довгого дня. Секрети арома ванн полягають у додаванні ефірних олій у солі для ванн або розведенні маслом-носієм або емульгатором, щоб скористатися всіма перевагами ароматерапії.