Авокадо: корисні властивості та застосування в косметиці

На відміну від багатьох ласощів, авокадо — один із небагатьох продуктів, який справді корисний. Цей тропічний фрукт містить безліч потужних компонентів, які допоможуть зберегти ваше тіло сильним та здоровим.

Однак, можливо, не всім відомо, що авокадо також відмінно впливає на шкіру, незалежно від того, чи ви вживаєте його в їжу або наносите на обличчя. Ці яскраво-зелені плоди багаті на антиоксиданти та зволожуючий вітамін Е, що робить їх особливо корисними для шкіри. Читайте далі, щоб дізнатися, чому авокадо заслуговує місця у вашому домашньому наборі для догляду за шкірою.

Також читають:

Догляд за шкірою рук восени
Вітаміни на осінній період
Антицелюлітні обгортання будинку: як не зашкодити собі

Корисні властивості авокадо для шкіри

Найбільш популярним продуктом для шкіри є олія авокадо. Його одержують із висушених плодів авокадо (зовнішньої шкірки, їстівної м’якоті та великої кісточки), які ростуть у тропічних та субтропічних регіонах по всьому світу.
Олія авокадо в чистому вигляді найчастіше використовується у догляді за шкірою. Воно багате мононенасиченими жирними кислотами, у тому числі олеїновою та вітамінами С, А і Е. Високий вміст жиру в олії робить його корисним інгредієнтом у продуктах догляду за сухою або потрісканою шкірою. Олія авокадо є популярним інгредієнтом у складі кремів для області навколо очей, оскільки відмінно зволожує ніжну чутливу шкіру та знімає набряклість.

Чим корисний авокадо у косметиці

Висока концентрація жирних кислот, мінералів, вітамінів та антиоксидантів в авокадо робить його цінним доповненням до засобів догляду за шкірою.

Є потужним зволожуючим засобом

У середньому масло авокадо містить близько 62% ліпідів, включаючи мононенасичені та поліненасичені жирні кислоти. Дослідження показують, що воно проникає через шкірний бар’єр більш ефективно, ніж інші популярні рослинні олії, такі як оливкова або мигдальна. Це робить авокадо ефективною зволожуючою речовиною, особливо для людей з сухою або шкірою, що лущиться.

Багатий на антиоксиданти

Дослідження показують, що авокадо багатий антиоксидантами, особливо каротиноїдами та поліфенолами. Вони допомагають захистити організм від ушкоджень, спричинених вільними радикалами. Ці сполуки утворюються після впливу агресивних факторів навколишнього середовища, включаючи забруднення, ультрафіолетові промені та нестачу сну. Коли вільні радикали накопичуються на шкірі, можуть пошкодити ДНК клітин і прискорити природний процес старіння. Зрештою це призводить до появи пігментних плям, тонких ліній та зморшок. Нейтралізуючи ці шкідливі сполуки, антиоксиданти в олії авокадо допомагають зберегти шкіру здоровою та захищеною від зовнішніх стресових факторів.

Має заспокійливі властивості

Для людей із чутливою шкірою запалення може бути повсякденним явищем. Це одна з основних реакцій шкіри на подразники, такі як екстремальні температури, надмірне перебування на сонці чи агресивні речовини. Переваги догляду за шкірою з маслом авокадо включають допомогу в заспокоєнні подразненої шкіри.
Якщо говорити про протипоказання косметики з авокадо, їх мінімум: побічні ефекти зустрічаються рідко, але можлива алергія на авокадо або його масло. Найкращий спосіб виключити її – зробити шкірний тест. Нанесіть невелику кількість олії авокадо на шкіру із внутрішньої сторони руки. Якщо протягом 24 годин не виникає подразнення, олію можна безпечно використовувати на інших ділянках шкіри.