Перегляньте список інгредієнтів вашої косметики для догляду за шкірою, та ви, ймовірно, помітите присутність вітаміну Е. Компонент міститься в поживних сироватках і ніжних кремах для області навколо очей, крім того, він природним чином зустрічається в нашому організмі та в деяких продуктах харчування. Далі поговоримо про те, для чого потрібен вітамін Е шкірі, як використовують у косметології та яких побічних ефектів варто остерігатися.
Що таке вітамін Е
Термін «вітамін Е» відносять до цілої групи сполук, і ця назва дана сімейству маслорозчинних антиоксидантів. З 8 різних типів вітаміну Е в косметиці найчастіше зустрічаються токоферилацетат та альфа-токоферол. Вони визнані такими, що відповідають потребам людини, тобто безпечними.
Ви можете вживати продукти, де міститься вітамін Е у великій кількості (арахіс, мигдаль, листова капуста, шпинат, гарбуз, спаржа, авокадо, насіння соняшнику, рослинні олії). Рекомендована доза для дорослого становить 15 мг на добу. Але найефективнішим є речовина при місцевому застосуванні.
Які переваги вітаміну Е для шкіри
Вітамін Е є жиророзчинним антиоксидантом, який необхідний підтримки здоров’я шкіри. Дерма зазвичай отримує його через шкірний жир, і вплив цього вітаміну має багато позитивних властивостей:
Зберігає шкіру вологою
Зволожуючі властивості вітаміну Е дозволяють тривалий час утримувати вологу у шкірі. Це відбувається завдяки освіті за участю захисного бар’єру навколо клітин. Бар’єр запобігає втраті вологи та зберігає шкіру здоровою та зволоженою. Вітамін Е також сприяє загоєнню тріщин, спричинених сухістю.
Діє як антиоксидант
Вітамін Е є потужним антиоксидантом і при регулярному використанні допомагає відстрочити початок старіння шкіри. Антиоксидантні властивості вітаміну Е посилюють утворення колагену, структурного білка, що відповідає за міцність та еластичність шкіри.
Лікує шкіру
Деякі дослідження підтверджують, що вітамін Е прискорює загоєння ран. Цей супервітамін необхідний для утворення еритроцитів, які відповідають за транспортування кисню по всьому тілу, допомагаючи шкірі швидше загоїтися.
Бореться з пошкодженнями шкіри, спричиненими сонцем
За допомогою вітаміну Е можна не тільки захистити себе від УФ-променів, але й запобігти в’ялості шкіри, появі тонких ліній, зморшок, темних плям та гіперпігментації.
У поєднанні з вітаміном С, його здатність блокувати УФ-випромінювання посилюється. Це з тим, що вітамін С сприяє засвоєнню вітаміну Е.
Пом’якшує шкіру
Шкіра стає м’якою та гладкою при регулярному використанні вітаміну Е. Він робить шкіру еластичною та надає їй глянсової текстури, запобігаючи сухості.
Захищає клітини від пошкоджень
Шкіра людини схильна до пошкоджень через різні джерела, починаючи від ультрафіолетових променів і закінчуючи факторами стресу навколишнього середовища. Вільні радикали у них шкодять шкірі та прискорюють процес старіння.
Жиророзчинна природа вітаміну Е дозволяє йому проникати у шкіру та зміцнювати зовнішній захисний бар’єр. Це мінімізує вплив на шкіру негативних умов довкілля.
Зменшує набряк
Основна функція вітаміну Е полягає у нейтралізації вільних радикалів, що викликають окисне ушкодження клітин. Місцеве застосування вітаміну Е зменшує набряк і тим самим покращує зовнішній вигляд обличчя. Відгуки про використання вітаміну Е підтверджують дивовижний ефект при його нанесенні на обличчя на ніч.
Знімає почервоніння
Вітамін Е зменшує почервоніння шкіри завдяки своїм заспокійливим властивостям.
Кому корисний вітамін Е, а кому слід його уникати
Вітамін Е можна використовувати на шкірі різними способами:
У чистому вигляді масло з вітаміном Е втирають у шкіру або додають маски для обличчя.
Як компонент він може бути присутнім у різних косметичних засобах – від лосьйонів і кремів до сироваток.
Необхідно знати й про нюанси або побічні ефекти застосування вітаміну Е безпосередньо на обличчі:
У людей з чутливою шкірою в окремих випадках можуть з’явитися висипання на обличчі з наступним запаленням і набряком.
Якщо шкіра схильна до алергії чи гіперчутливості, безпосереднє застосування вітаміну Е може спричинити алергічні реакції.
Вітамін Е для обличчя: користь та шкода
Watsons блог | Краса | Вітамін Е для обличчя: користь та шкода
Перегляньте список інгредієнтів вашої косметики для догляду за шкірою, та ви, ймовірно, помітите присутність вітаміну Е. Компонент міститься в поживних сироватках і ніжних кремах для області навколо очей, крім того, він природним чином зустрічається в нашому організмі та в деяких продуктах харчування. Далі поговоримо про те, для чого потрібен вітамін Е шкірі, як використовують у косметології та яких побічних ефектів варто остерігатися.
Що таке вітамін Е
Термін «вітамін Е» відносять до цілої групи сполук, і ця назва дана сімейству маслорозчинних антиоксидантів. З 8 різних типів вітаміну Е в косметиці найчастіше зустрічаються токоферилацетат та альфа-токоферол. Вони визнані такими, що відповідають потребам людини, тобто безпечними.
Ви можете вживати продукти, де міститься вітамін Е у великій кількості (арахіс, мигдаль, листова капуста, шпинат, гарбуз, спаржа, авокадо, насіння соняшнику, рослинні олії). Рекомендована доза для дорослого становить 15 мг на добу. Але найефективнішим є речовина при місцевому застосуванні.
Які переваги вітаміну Е для шкіри
Вітамін Е є жиророзчинним антиоксидантом, який необхідний підтримки здоров’я шкіри. Дерма зазвичай отримує його через шкірний жир, і вплив цього вітаміну має багато позитивних властивостей:
Зберігає шкіру вологою
Зволожуючі властивості вітаміну Е дозволяють тривалий час утримувати вологу у шкірі. Це відбувається завдяки освіті за участю захисного бар’єру навколо клітин. Бар’єр запобігає втраті вологи та зберігає шкіру здоровою та зволоженою. Вітамін Е також сприяє загоєнню тріщин, спричинених сухістю.
Діє як антиоксидант
Вітамін Е є потужним антиоксидантом і при регулярному використанні допомагає відстрочити початок старіння шкіри. Антиоксидантні властивості вітаміну Е посилюють утворення колагену, структурного білка, що відповідає за міцність та еластичність шкіри.
Лікує шкіру
Деякі дослідження підтверджують, що вітамін Е прискорює загоєння ран. Цей супервітамін необхідний для утворення еритроцитів, які відповідають за транспортування кисню по всьому тілу, допомагаючи шкірі швидше загоїтися.
Бореться з пошкодженнями шкіри, спричиненими сонцем
За допомогою вітаміну Е можна не тільки захистити себе від УФ-променів, але й запобігти в’ялості шкіри, появі тонких ліній, зморшок, темних плям та гіперпігментації.
У поєднанні з вітаміном С, його здатність блокувати УФ-випромінювання посилюється. Це з тим, що вітамін С сприяє засвоєнню вітаміну Е.
Пом’якшує шкіру
Шкіра стає м’якою та гладкою при регулярному використанні вітаміну Е. Він робить шкіру еластичною та надає їй глянсової текстури, запобігаючи сухості.
Захищає клітини від пошкоджень
Шкіра людини схильна до пошкоджень через різні джерела, починаючи від ультрафіолетових променів і закінчуючи факторами стресу навколишнього середовища. Вільні радикали у них шкодять шкірі та прискорюють процес старіння.
Жиророзчинна природа вітаміну Е дозволяє йому проникати у шкіру та зміцнювати зовнішній захисний бар’єр. Це мінімізує вплив на шкіру негативних умов довкілля.
Зменшує набряк
Основна функція вітаміну Е полягає у нейтралізації вільних радикалів, що викликають окисне ушкодження клітин. Місцеве застосування вітаміну Е зменшує набряк і тим самим покращує зовнішній вигляд обличчя. Відгуки про використання вітаміну Е підтверджують дивовижний ефект при його нанесенні на обличчя на ніч.
Знімає почервоніння
Вітамін Е зменшує почервоніння шкіри завдяки своїм заспокійливим властивостям.
Кому корисний вітамін Е, а кому слід його уникати
Вітамін Е можна використовувати на шкірі різними способами:
Необхідно знати й про нюанси або побічні ефекти застосування вітаміну Е безпосередньо на обличчі: