Швидко та ефективно позбавляємося набряків після свят

Питання про те, як швидко зняти набряки, часто виникає після свят або невеликих активних поїздок. У таких ситуаціях набряклість пов’язана з порушенням режиму дня, відсутністю повноцінного сну, вживанням алкоголю та, можливо, різних шкідливих продуктів (наприклад, чипсів). Якщо вранці ви прокинулися та побачили, що обличчя в неналежному стані, це, звичайно, не можна залишати, як є. Ми розповімо, чим зняти набряк з очей і як привести себе в норму.

Усуваємо проблему зсередини: прості рішення

Щоб зрозуміти, як зняти набряк обличчя швидко, важливо враховувати, що ця проблема починається зсередини. Тобто з якоїсь причини клітини тіла затримують воду та не хочуть її віддавати. Це означає, що потрібно запустити правильні обмінні процеси. Для цього рекомендується:

• Зробити комплекс фізичних вправ. Найкраще зупинитися на тому, що ви вже робили раніше та добре знаєте. Не варто йти на пробіжку, якщо для вас це нетипова активність. Тілу не потрібен зайвий стрес у такій ситуації — краще зробіть щось просте на зразок зарядки або розтяжки на 30 хвилин.
• Почніть пити достатню кількість води. Не думайте, що вона посилить проблему. Що більше води ви п’єте, то менше організм зберігає запаси, тому зайве почне уходити.
• Зробіть масаж потиличної частини. Ідеально для цих цілей підійде масажна щітка з довгою ручкою. Приймаючи вранці душ, м’яко розімніть ділянки в області потилиці та шиї. Це допоможе зняти спазми та скутість, що часто сприяє затримці води. Якщо є час і настрій, легкий масаж шкіри краще зробити по всьому тілу.

На цьому поради про те, як швидко прибрати набряки з обличчя, не закінчуються. Величезну роль у цьому відіграє косметика, яку ви будете далі використовувати. Саме вона й допоможе домогтися потрібного результату в комбінації з перерахованими способами.

Найкращі косметичні рішення

Головні помічники в боротьбі з набряками — тканинні та гідрогелеві маски. Якщо проблема виражена, то краще зробити ставку на гідрогель. Попередньо ми рекомендуємо охолодити маску в холодильнику. В такому разі вона добре зніме набряк, приведе шкіру в тонус, допоможе їй насититися корисними речовинами.

Дуже ефективно діє комбінація охолоджених тканинних масок і спеціальних масажних ролерів (їх теж потрібно потримати в холодильнику). Якихось неймовірних див від подібних ролерів чекати не варто, але набряклість вони знімають непогано.

Патчі — справжній мастхев

Ще один надійний спосіб прибрати зайвий об’єм у тканинах і вивести непотрібну рідину — застосування спеціальних патчів під очі. Як ви вже здогадалися, їх теж радять покласти в холодильник, щоб ефект посилився.

Перевага таких косметичних засобів полягає в тому, що вони випускаються в різних форматах. Для домашнього використання найзручніше купувати цілі баночки продукту, яких часто вистачає на місяць. Якщо ж ви періодично кудись їздите, а після дороги бачите на обличчі набряклість, ідеально підійдуть патчі в невеликих дорожніх пакуваннях. Приїхавши в готель, покладіть їх у холодильник. А відразу після душа у вас вже буде готовий засіб для приведення себе до ладу, що точно працює.

Цікаво! Існує міф, що патчі витягають зі шкіри корисну вологу, а їхнє використання на постійній основі небезпечне. На ділі ця «страшилка» не підтверджена ніякими дослідженнями. За умови використання за інструкцією засоби точно працюють. Якщо ви не знаєте, як зняти набряк з очей, обов’язково розгляньте таке рішення.

Чого не можна робити під час зняття набряку

У пошуках того, як швидко зняти набряк з обличчя та очей, дехто вдається до народних способів. Один з них — оброблення обличчя кубиком льоду. Але це не така безневинна процедура, як здається. Річ у тім, що лід занадто холодний — і це негативно впливає на дрібні судини, прилеглі до шкіри. Іншими словами, це той ступінь холоду, який є вже перебільшенням і надасть зворотний ефект. Охолоджені маски в цьому випадку набагато ефективніші та безпечніші.

Те ж саме стосується спроб використовувати мед та інші підручні засоби. Більшість з них просто не приносять користі: процедура відніме час і сили, але не надасть потрібного результату. Куди зручніше та ефективніше скористатися готовою маскою, зробити якісний масаж і прийняти контрастний (якщо дозволяє здоров’я) душ.