Вітаміни і БАДи

Какие витамины полезно купить взрослым

Начнем с того, что все витаминные препараты делятся на две большие категории:

• моновитамины – созданы на основе одного витамина или другого полезного вещества: A, E, D, C, магний, калий, кальций и т.д. Их обычно принимают в терапевтических целях, чтобы избежать определенных проблем со здоровьем. Например, витамин А оказывает благоприятное влияние на органы зрения, кожу, ногти, волосы. Магний и витамины группы В помогают восстановить нормальную работу ЦНС. Витамин D способствует укреплению костной ткани, благоприятно влияет на иммунитет;
• поливитамины – содержат все вещества, необходимые организму для полноценной работы. Компоненты присутствуют в составе в суточной дозе. В таком варианте купить витамины взрослым рекомендуют для профилактики заболеваний и нарушений, для ускорения восстановления организма после болезней, диет, травм. Специалисты советуют употреблять эти препараты в межсезонье, чтобы поддержать иммунную систему.

Также в продаже есть другие разновидности витаминных комплексов. Они содержат несколько полезных веществ, но ориентированы на достижение конкретных целей или предназначены для определенной группы лиц, например:

1. Комплексы для женщин. При разработке состава учитывались все особенности женского организма. И если удастся купить хорошие витамины для женщин, после их регулярного приема получится добиться ряда положительных эффектов: улучшить состояние волос, кожи и ногтей; повысить работоспособность и устойчивость к стрессам; нормализовать самочувствие и улучшить настроение и т.д.
2. Комплексы для мужчин. Содержат вещества, необходимые именно мужскому организму и в том количестве, в котором он их требует. И если купить витамины для мужчин хорошего качества, употреблять их полным курсом, удастся повысить энергетический потенциал организма, улучшить общее самочувствие, активизировать обмен веществ, улучшить состояние костно-хрящевой ткани, повысить стрессоустойчивость и получить еще ряд положительных эффектов.
3. Витамины для глаз. В составе обычно содержатся: витамин А, экстракт черники, селен, цинк, фолиевая кислота и другие вещества, которые оказываются полезными именно для органов зрения.
4. Комплексы для нормализации работы ЦНС. Такие препараты могут содержать витамины группы В, магний, экстракты растений и другие полезные в данной ситуации компоненты.

Вместо витаминных препаратов можно купить БАДы. Это продукция, содержащая и витамины, и экстракты различных растений. Она также оказывает благоприятное влияние на организм, позволяя добиться улучшения самочувствия, устранения определенных проблем, если они есть.