Риб'ячий жир і Омега-3

Користь вітамінів і жирних кислот Омега-3

Риб'ячий жир — це популярна харчова добавка, що містить комплекс жирних кислот Омега-3, необхідні організму вітаміни та корисні мікроелементи. Останні практично не утворюються в організмі, тому дієтологи рекомендують додавати їх в обов'язковий раціон. Головною особливістю кислот є те, що вони беруть участь у будівництві ліпідних клітин, покращують метаболізм і прискорюють регенерацію шкіри. А випуск препарату в рідкому вигляді та желатинових капсулах допоможе підібрати ідеальний варіант приймання. Основним джерелом жирних кислот Омега-3 є морська риба, що часто вказують виробники на пакуванні. Не менш ефективними вважаються препарати на основі морських водоростей, які вибирають вегетаріанці як додаткове джерело необхідних елементів.

Риб'ячий жир цінується завдяки унікальному поєднанню поліненасичених кислот Омега-3. Також у складі є наступні корисні компоненти:

• необхідні кислоти Омега-6 — очищають від токсинів, покращують кісткову систему та підвищують імунітет;
• олеїнова, пальмітинова, стеаринова кислоти — поліпшують стан шкіри та волосся завдяки допомозі у швидкій регенерації клітин;
• мінеральний склад з кальцієм, магнієм, фосфором, йодом для хорошого функціонування органів;
• вітаміни A ретинол, D3 ергокальциферол — підвищують засвоєння кальцію та фосфору, що необхідні для зміцнення кісток.

Вибираємо препарати для краси з Омега-3 та вітамінами

Поліненасичені жирні кислоти мають хороші антиоксидантні властивості та є незамінним компонентом, що бере участь у життєдіяльності клітин. Спеціальні добавки постачають в організм речовини, необхідні для збереження молодості. Унікальна система кислот Омега-3 та вітаміни потрапляють усередину організму людини та впливають на функціональні процеси. Поліпшується стан капілярів, що відбивається на стані шкіри, нігтів і волосся. Жирні кислоти перешкоджають руйнуванню колагену, завдяки чому шкіра виглядає пружною, вирівнюється її колір і розгладжуються зморшки.